Introduktion til Tao Qigong

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tao Qigong er en Helende metode.

Tao Qigong Heling er udviklet af Jonnah M. A. Nielsen og berører flere aspekter, som handler om at afdække og afbalancere kroppen og livenergien.

I metoden indgår:

  • Taoistisk Vandmetode Qigong – i bevægelserne arbejder du med at åbne kroppens led, øge sensitiviteten, grounde kropsstillingerne, udnytte polær balance, skærpe det indre fokus og forbedre vægtfordelingen i kroppen.
  • Dybdepsykologi og energimedicin – handler om at rumme og udvikle følelseslivet, tage vare på din livshistorie og dine kvaliteter og blive mere integreret som menneske.
  • U-turn-processer – handler om at undersøge og definere spændinger og smerter, foretage en rejse gennem uhensigtsmæssige vaner og mønstre og komme ud på den anden side med nye ressourcer.

NB: I foreningstræningen ligger hovedvægten på Taoistisk Vandmetode Qigong.

Men jo mere ærlighed og inderlighed der kommer ind i bevægelserne, jo mere kommer du også i berøring med temaer indenfor dybdepsykologi og u-turn-processer. Derfor berører al undervisning også disse aspekter.

Her kan du læse foreningen Tao Qigong Himmerlands fagbeskrivelse. Som tager udgangspunkt i Jonnahs metode.