Basistræning

ugetræning

I foreningens Basis-træning træner vi grundlæggende øvelser indenfor Tao Qigong Heling. Basis-træning plejer og nærer de basale energi-strukturer i kroppen og energi-systemet, således at du får et godt fysisk og psykisk fundament.

OBS: I Basis-træning træner vi altid 1½ time ad gangen, og vi har altid kun få deltagere  på hvert hold. Det er vigtigt, at der er tid og plads til den enkelte deltager, for at komme ind i de dybere nærende lag af kroppen. Det sikrer vi ved 1½ times undervisning og små hold.

Der arbejdes i undervisningen med:

  • O-stilling (at tømme kroppen for stress)
  • Bug-centrering og sansning (at grounde kroppen)
  • Liggende og siddende Dao Yin ( Wuwei-princippet, Langeliv-åndedræt & Stille Qigong)

Basistræning foregår en fast aften hele året rundt.

Når du en tid har fulgt undervisningen kan du blive tilmeldt selvtræning, hvor elever selv arbejder med kendte øvelser.

Mht. tilmelding til undervisningen senere end ved opstart får du naturligvis prisreduktion – skriv til  os på: kontakt@taoqigong.dk.

Hobro, Rosendalsskolen – for begyndere og øvede
Mandage fra kl. 17 – 18.30
Undervisningsperiode: 19. august 2019 – 16. december 2019.
Du kan tilmelde dig her

Hadsund, Hadsund Skole – for begyndere og øvede
Tirsdage fra kl. 17 – 18.30
Undervisningsperiode: 27. august 2019  – 17. december 2019.
Du kan tilmelde dig her

Har du flere spørgsmål, kan du altid kontakte os på kontakt@taoqigong.dk