Fra Tao The King

Den naturlige vej er den vises vej
Tjenende, som hans dvælen,
Betinget af sit center dybt inde
Om han er hjemme eller rejsende.

Selv når han rejser langt
Er han ikke adskilt
Fra sin egen sande natur.
Altid vågen for naturlig skønhed
Uden dog at glemme sin nytte.


”Centeret dybt inde” kender vi som Qigong udøvere; det er faktisk det bedste, vi som mennesker kan være i kontakt med 😉

At kunne trække på sit indre center, selv når dagen opleves stressende eller momentant meningsløs, er en stor glæde.

Hvordan undersøger du dit indre centers tilstand i løbet af din dag ?

Giv det en tanke.

Det vigtigste center at være i kontakt med i Qigong er bugcenteret. Det ligger inde i din krop – tre fingre under navlen.

Bugcenteret – eller første Dantien – kan være et lille, stillestående, udtørret område, hvis du er stresset. Men lære du at opløse dets blokeringer med Langeliv-åndedrættet og det indre smil, kan du føle hvordan det vokser og bliver levende.

Liv i bugcenteret beskrives med varme, citren, nærvær….. som en kæmpestor æggeblomme, der synger af vibration.